De volta aos treinos! — by Unknown on

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Começar a correr é complicado. Você nunca fez isso, não tem experiência, vai intercalando caminhada e corrida até chegar ao ponto de bal...

Treinos para a São Silvestre - Semana 8 — by Unknown on

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Semana passada foi de recuperação da lesão. Um bom tempo de descanso, gelo e um treino de spinning  pra tentar manter um pouco do con...

Treinos para a São Silvestre - Semana 7 — by Unknown on

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Que eu sou "bichado" todo mundo já sabe, mas olha, eu ando me superando na arte de me machucar. Semana passada uma dor forte n...

Treinos para a São Silvestre - Semana 6. — by Unknown on

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Depois de duas semanas sem treinar muito bem, por conta do roubo e toda dor de cabeça que isso causou, finalmente tive uma semana ótima d...

Treinos para a São Silvestre - Semana 5. — by Unknown on

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Sem treinos. Esse foi o resumo da semana. Não estive legal pelo lance do roubo, estava sem carro, preocupado com o gasto todo que tive, etc...

Treinos para a São Silvestre - Semana 4. — by Unknown on

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Pensa numa semana foda (desculpa, mas não encontrei outra palavra que traduza melhor o que foi a semana). Essa semana foi complicada. Já...

Treinos para a São Silvestre - Semana 3. — by Unknown on

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Uma boa semana de treinos. Tive que reduzir um pouco a carga de treinos de tiro por conta da canelite, que  parece começar a diminuir....

Treinos para a São Silvestre - Semana 2. — by Unknown on

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Essa semana serviu pra me mostrar quão fora de forma e despreparado pra um treino mais intenso eu estou. No treino de quarta-feira minha...

Treinos para a São Silvestre - Semana 1. — by Unknown on

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Primeira semana de treinos já começou querendo me matar. Treino de tiro com 7 repetições de 3min de corrida moderada com 2min de descans...

Corra dos problemas - Correr faz bem! — by Unknown on

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Sabe quando você está triste, chateado, sem vontade de dar bom dia para as plantas, para o sol e passarinhos? Tá cheio de problemas, tudo da...

Imagem de quinta! — by Unknown on

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Corintiano Padre Marcelo Rossi visita o C.T. do São Paulo