Treinos para a São Silvestre - Semana 5.

Sem treinos. Esse foi o resumo da semana. Não estive legal pelo lance do roubo, estava sem carro, preocupado com o gasto todo que tive, etc. Semana para se apagar. Nem vou me prolongar nesse assunto.

Mas a semana livre teve seu lado positivo. Deu pra recuperar quase que totalmente da canelite, e na volta aos treinos hoje, os 7km foram facinho, facinho num pace de 5'32". Não corria desse jeito há muito tempo. Foi legal pra animar a semana de treinos que terá ainda um treino de tiro na quarta e um treino de, quem sabe, 10km no sábado ou domingo.

Vamo que vamo!

Treino de hoje (12/11/12).

0 comentários:

Postar um comentário

 

Autores

Minha foto

Corinthiano Apostólico Romano, trabalhador do petróleo brasileiro, empreendedor da Santa Querupita Clothing Co., fotógrafo, corredor, mountain biker, Lu Patinadora e apaixonado pela Ilanna.

Apoio